Jouw partner in gezonde leefstijl en fitness
Met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte adviezen helpen we je sterker, fitter en energieker worden.
Call for action!
Klaar om het volgende level te behalen? Bel direct!
Gezondheid en vitaliteit op jouw manier
All Day Lifestyle helpt je met professionele coaching op het gebied van training en voeding, zodat jij je zowel fysiek als mentaal sterker voelt.
- Expertise
- Kwaliteit
- Ervaring
Alles wat je nodig hebt voor een fitte en gezonde levensstijl.
Of je nu kiest voor personal training of online coaching, All Day Lifestyle biedt de perfecte oplossing voor jouw doelen.

Personal training
Behaal je fitnessdoelen met een persoonlijke aanpak.

Diverse lessen
Neem deel aan lessen die bij jouw levensstijl passen.

Voedingsadviezen
Begeleiding om je patronen te verbeteren.
Jouw pad naar succes, stap voor stap.
Eerste contact en kennismaking
Advies en doelen stellen
Voorbereiden
Klaar voor transformatie
De resultaten spreken voor zich
Bekijk onze topsporters

Influencer en bekend van TV
Boer Ayoub

One championship vechter
Shumarov Bogdan

Bekende zangeres
Numidia

Rank #3 bij Glory Kickboxing
Nordine Mahieddine

9x wereld kampioen kickboxen en 3x wereld kampioen bij one championship
Ilias Ennahachi

Bekende influencer/professionele atleet met meer dan 1.2miljoen volgers
Roslan Bendenia

3x wereld kampioen en een oude legend
Melvin Manhoef
Members aan het woord
Ontdek de waarde die wij toevoegen aan het succes van onze members door gespecialiseerde oplossingen te bieden.
Ik heb 7 maanden voordat ik zwanger werd intensief met Pim getraind, waarbij we 2 keer per week aan krachttraining deden. Naast de trainingen bood Pim ook een eetschema en persoonlijke begeleiding. Dankzij haar coaching ben ik niet alleen 17 kilo afgevallen, maar ook ontzettend sterk geworden. Tijdens mijn zwangerschap heb ik nog zo’n 5-6 maanden onder haar begeleiding getraind, en dat heeft er echt voor gezorgd dat ik me fit en energiek bleef voelen. Ik had nauwelijks last van lichamelijke ongemakken, iets wat ik absoluut te danken heb aan haar trainingen. Wat Pim voor mij extra bijzonder maakte, is dat ze me ook onbewust heeft voorbereid op de bevalling. Door tijdens onze krachttrainingen met gewichten te werken en tegelijkertijd te focussen op ademhaling, leerde ik beter omgaan met pijn en ongemak. Die ademhalingstechnieken heb ik tijdens de bevalling kunnen toepassen, en dat maakte een enorm verschil. Ik kijk er ontzettend naar uit om na mijn postpartum periode weer met Pim te gaan trainen, zodat we de draad weer kunnen oppakken waar we gebleven zijn. Pim is een betrokken, professionele en motiverende trainer die precies weet hoe ze je moet uitdagen om het beste uit jezelf te halen. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor alles wat ik dankzij haar heb bereikt.
Van 94 naar 80 kg op een gezonde manier, heb mijn hobby van lekker eten veranderd in trainen en goed eten. Dit zou ik natuurlijk niet alleen kunnen bereiken waardoor ik mij heb aangemeld bij een professional in dit geval Luke van Allday Lifestyle. Aanmelden bij Allday lifestyle was voormijzelf zonder na te denken de beste investering wat ik in de afgelopen jaren heb gedaan. Wat kan er belangrijker zijn dan de gezondheid van je eigen lichaam dacht ik. Ik ben in contact gekomen met Luke nadat ik de transformatie van een vriend zag waarna ik gelijk een afspraak heb gemaakt. Liep binnen bij Allday Lifestyle, het was een open en een goed gesprek wat mij al een positief gevoel gaf om te starten vanwege de goede vragen die gesteld werden en een duidelijke doelstelling met bijbehorende planning werd bepaald. Het was in de beginfase even door een zure appel bijten tijdens de trainingen maar dankzij de enorme motivatie en goede coaching en kennis van Luke heb ik het terugkijkend juist als leuk ervaren. Nu heb ik enorm plezier met trainen. Alle oefeningen werden niet alleen uitgelegd over hoe het moest maar ook waarom en wat het met je lichaam doet. Als ik het niet begreep werd het soms gewoon op een bord getekend zodat de oefening goed werd uitgevoerd. Niet alleen voor de voortgang maar ook doordat Luke enorm waakt voor blessures en waarschuwt altijd met een aantal punten om blessurers te voorkomen en ik kan zeggen, even afkloppen, dat ik het tot nu toe niet heb gehad. Naast trainingen heeft Luke een brede kennis over eten wat zorgde dat ik gericht gezond boodschappen ging doen. Zelf heb ik verschillende voedsel-allergien maar daar kon Luke zich snel op aanpassen met alternatieven in mijn eetschema. Wat ik vooral heb geleerd van Luke en wat een drempel was is dat ik vaak zei dat ik niet verder kon met een oefening terwijl mijn lichaam het wel aankon. Mededankzij Luke besefte ik dat het vaak tussen me oren zat en dat je als mens zo veel meer kracht hebt. Luke kon daadwerkelijk goed inschatten wanneer ik echt op me grens zat en wanneer ik gewoon door kon. Dat gaf mij vertrouwen op elke vlak met trainingen want vertrouwen is de belangrijkste eis in een samenwerking voor mij. Niet alleen mijn lichaam is positief veranderd maar ook manier van denken en doen. Deze periode heeft ervoor gezorgd dat ik lekker in mijn vel zit en dat ik me niet meer druk maak over mijn gezondheid want ik voel me fysiek sterker en heb meer vertrouwen in mijn lichaam gekregen. Naast de professionele begeleiding en steun zorgde ook de locatie van de trainingsomgeving in dit geval SBgym dat ik op mijn gemak in een behoorlijk sportief en fijne omgeving met de juiste apparaten en middelen kon trainen. We zijn nog niet klaar! Normaal zou ik zeggen IK WIL met steun van ALLDAY lifestyle mijn volgende doel bereiken, maar met mijn nieuwe mindset zeg ik, IK ZAL mijn nieuwe doel met de proffesionele steun van Allday Lifestyle behalen. Ready for the next misson, to be continued.. Thank you Luke 👊🏽💪🏽
Ik kijk met een zeer positief en voldaan gevoel terug op de personal training bij All Day Lifestyle. Onder begeleiding van Luke heb ik in 5 maanden doeltreffend succesvol gewerkt aan mijn sportieve doelen gericht op (kwalitatieve) spiergroei. Dankzij een solide plan aan het begin van het traject zijn wij er niet alleen in geslaagd om mijn doelen te behalen, maar deze ook op meerdere vlakken te overtreffen! Wij zijn gestart met een voedingsschema welke goed aansluit op mijn levensstijl en dus ook makkelijk om te volgen. Tegelijkertijd begon ik met Luke aan krachttraining in de volwaardige fitnessruimte bij sportschool SBGym (naast de personal training neem ik hier ook deel aan de (kick)bokslessen). De voortgang werd nauwkeurig in de gaten gehouden en waar nodig werden makkelijk aanpassingen gedaan aan het voedingsschema of aan de intensiteit van de trainingen. Luke is altijd goed bereikbaar geweest voor adviezen over voeding, mijn sportactiviteit, rust en herstel. Hierbij werd ik regelmatig zelf proactief benaderd om te checken hoe het gaat waardoor je ook de indruk hebt dat je onderdeel bent van een team dat nauw samenwerkt. Op de sportschool heerst ook altijd een prettige/familliare sfeer en tegelijkertijd is dit een erg motiverende sportomgeving. Wat de personal training met Luke uniek maakt is zijn oprechte enthousiasme om te helpen jouw doelen te bereiken. Met deze energie lukt het hem om motivatie en discipline aan te wakkeren en zo jezelf zien te ontstijgen en met iedere training jezelf te overtreffen. Je voelt je lichaam in een redelijk korte termijn week na week sterker worden. Daarnaast beschikt Luke over de juiste kennis (opleidingen) en ervaring om zeer gedetailleerd tekst en uitleg te geven over hoe het lichaam werkt en reageert op verschillende manieren van trainen. Dit gaf mij de bevestiging dat de trainingen gefundeerd zijn op de juiste wetenschap. Dat zag je ook sterk terug in het vertrouwen wat Luke had in het bereiken van mijn sportieve doelen d.m.v. zijn plan en uiteraard in de resultaten. Daarbovenop investeert Luke veel aandacht aan de juiste techniek in de uitvoering van de krachtoefeningen. Ondanks dat de krachttraining week na week intensiever werd heb ik hierdoor het hele traject blessurevrij kunnen doorlopen. Al met al merk je ook dat je de kennis en enthousiasme van Luke overneemt en veel beter begrijpt hoe de verschillende spieren in jouw lichaam werken en hoe je deze heel gericht kunt aanspreken/inzetten. Uiteindelijk vertaalt de groei zich dus niet alleen in wat je op de weegschaal of in de spiegel ziet, maar zeker ook in een een goed begrip van end-to-end krachttraining. Uiteindelijk stelt de begeleiding van Luke mij in staat om zelfstandig krachttraining op een volwaardige manier voort te zetten (d.m.v. de juiste opbouw, houding en discipline). Hier heb ik aldus een leven lang profijt van 🙂 Tot slot richt ik graag nog een bijzonder woord van dank aan coach Luke. Het was een uitdagend avontuur en zoals je weet ben ik erg blij met het resultaat. Ik kijk er enorm naar uit om over een aantal maanden wederom te starten aan mijn volgende fase bij All Day Lifestyle!