Je kunt een intakegesprek plannen via ons contactformulier op de website en wij nemen snel contact met je op.

Personal training vindt plaats op locatie terwijl online coaching via digitale platforms wordt uitgevoerd met begeleiding op afstand.

Ja, je kunt een proefles volgen om te ervaren of onze training bij je past.

Onze trajecten starten meestal met een halfjaartraject, maar we kunnen een traject op maat aanbieden afhankelijk van je doelen.

We adviseren minimaal 3 keer per week te trainen voor de beste resultaten, maar we passen ons aan jouw persoonlijke situatie aan.

Ja, wij bieden gespecialiseerde pre en postnataal training aan. Neem contact met ons op voor meer informatie.

We volgen je voortgang via regelmatige check-ins en vragen om foto’s en weeggegevens om de resultaten te monitoren en het plan waar nodig aan te passen.