Ruim een jaar geleden besefte ik mij heel goed dat ik mentaal en fysiek niet meer op mijn best was. Veel eten en mezelf verwaarlozen.
Ik zat er behoorlijk mee! Ik wist gewoon niet wat te doen. Een ding wist ik wel zeker, ik hou van sporten!!
De stap die ik moest maken om te sporten durfde ik wel te nemen. Maar eenmaal in de sportschool werd ik best onzeker.
Ik had geen idee wat ik moest doen en werd ik moe, dan stopte ik. Voelde ik kleine spierpijntje, dan stopte ik. Had ik het idee dat er iemand naar mij keek, ook dan stopte ik.
Ik kan nog wel meer redenen verzinnen, zoveel redenen had ik voor mezelf om niet door te pakken en het niet serieus te nemen. Lekker alles weglachen. Daar was ik goed in!
Als ik thuis alleen was, wist ik heel goed dat deze patroon doorbroken moest worden. Ik wilde mezelf het tegendeel bewijzen en de baas zijn over mijn gedachtes en emoties. Maar hoe?
Wat ik al eerder benoemde, ik hou van sporten. Ik ben opzoek gegaan daar een passende personal trainer. Duidelijk was wel dat ik begeleiding nodig had.
Ik sloot mij aan bij Allday Lifestyle. Allday lifestyle heeft op een positieve manier mijn leven echt veranderd!
Zo begon ik dus weer met trainen. Ik gooide mijn oude levensstijl zo de prullenbak in. Maar natuurlijk deed ik dit niet alleen.
Ik werd begeleid en getraind door trainster Pim. Ik ben haar zo ontzettend dankbaar! Opgeven dat deed ik niet meer! Zij zorgde ervoor dat ik de motivatie vast hield.
Wanneer ik een drempel zag, trok zij mij daar overheen. Ik zocht de confrontatie op met mezelf, ik heb alles gevoeld qua emoties. Boosheid, angst, verdriet, maar het beste gevoel was blijheid.
Ik kan je vertellen dat je trots op jezelf wordt en weer van jezelf gaat houden. Pim zei; Leer om te groeien, kom uit die comfort zone want alleen dan maak je stappen. En dat is zeker waar!
Het was me een hele rit. Je kent het wel, die ups & Down’s dat hoort erbij. Toen ik mijn gedachtes en emoties de baas kon zijn ging het heel goed. Ik ervaarde plezier. De stugge leken steeds meer te vervagen. Ik zat er helemaal in (en nog steeds).
Super gemotiveerd werd ik. Goede begeleiding is alles. Ik verloor -23Kilo, had mijn gedachtes en emoties onder controle en het eten, stond niet meer op nummer 1. Ik stond op nummer 1 vanaf nu!
Wat Pim voor mij heeft betekend in deze fase is eigenlijk onbeschrijfelijk. Laten we beginnen met het feit dat zij al geloofd dat jij het mentaal en fysiek kan bereiken, terwijl je dat zelf nog niet inziet!
Haar vertrouwen in jou zal zich opbouwen en je zal jezelf gaan vertrouwen. Het is zo fijn dat ze zeer betrokken is en je haar op ieder moment kunt bereiken voor vragen of om even je ei kwijt te kunnen, want hey dat hoort er ook bij!
Nogmaals het is niet makkelijk deze periode, maar je gaat er plezier in hebben. Je ziet jezelf groeien. Pim heeft mij ook begeleid met mijn persoonlijke voedingsplan. Dit was in het begin eigenlijk wel het moeilijkste, nu gaat het me gemakkelijk af. Ik leef nu weer gezond!
Door het sporten en je levensstijl aan te passen merk ik dat ik lekkerder in mijn vel ben gaan zitten, ik de overtollige kilo’s aan het kwijt raken ben, ik balans vind in voeding en mezelf.
Ik ben minder gestrest en ik ben mentaal sterker! Dit komt omdat ik tijdens het trainen mezelf ben tegengekomen. Dit is erg confronterend, maar kijk waar het mij gebracht heeft. Dit kun jij ook!
Dag drempels, dag oude gewoonte.
Allday lifestyle, Bedankt. Ik voel me op mijn gemak bij jullie! Ik ben zo blij dat we samen dit resultaat hebben behaald. Op naar het volgende doel!
